Sebze Yemekleri

Kıymalı Patlıcan ve Kabak Sandal

Sadece 100 gram kıymayla bol porsiyonlu ve doyurucu bir ana yemek hazırlamak aslında sandığınızdan daha kolay ve ekonomik. 4 kişiye yetecek bir tarif hazırladık sizlere, üstelik az kıymayla ve karnıyarık tadında bir lezzet oldu bu. Önceden hazırlayıp fırına vermeden bekletebilir, servis ederken sadece 15 dakika fırınlayıp misafirlerinize sunabilirsiniz.
Kıyma yerine farklı malzemeler kullanabilir veya içerisine haşlanmış bakliyat da ekleyebilirsiniz. Buzdolabında bekleyen malzemelerle şaheser yaratmak işte bu kadar basit, denemek isteyenleri hemen tarifimize alalım! Afiyetler olsun!

Kıymalı Patlıcan ve Kabak Sandal Tarifi İçin Malzemeler
  • 2 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ
  • 100 Gram Dana Kıyma
  • 1 Adet Soğan
  • 3 Adet Yeşil Biber
  • 2 Adet Sarımsak
  • 2 Adet Domates
  • 1 çay Kaşığı Tuz
  • 1 çay Kaşığı Karabiber
  • 1 çay Kaşığı Kimyon
  • 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
  • 1/2 Su Bardağı Su
  • 1/4 Demet Maydanoz
  • 1 Adet Kabak
  • 1 Adet Patlıcan
Kıymalı Patlıcan ve Kabak Sandal Tarifi Nasıl Yapılır?
  1. Sıvı yağı bir tavaya alıp ısıtın. Üzerine dana kıymayı ekleyerek kavurmaya başlayın. Kıyma renk aldıktan sonra soğan ve biber yemeklik doğrayın ve tavaya ekleyerek kavurmaya devam edin.
  2. Sarımsakları ince ince dilimleyin. Domatesin kabuğunu soyup küp küp doğrayın ve tavaya ekleyip karıştırın. Ardından baharatları ve salçayı da ekleyip birkaç dakika daha kavurun.
  3. Son olarak tavaya suyunu da ekledikten sonra bir taşım kaynatın, maydanozu ekleyin ve ocaktan alın.
  4. Kabak ve patlıcanları uzunlamasına ikiye bölün. Orta kısımlarındaki çekirdekli kısımlarını kaşıkla çıkararak oyun. Bir tavaya az yağ ekleyip kabak ve patlıcanları önlü arkalı kızaracak şekilde 3-4 dakika pişirin ve ardından bir fırın kalıbına alın.
  5. Fırın kalıbındaki patlıcan ve kabakların içerisine hazırlamış olduğunuz kıymalı harcı eşit bir biçimde oyulmuş kısımlara yerleştirin. Önceden ısıtmış olduğunuz 190 derece fırında 15 dakika pişirin. Servis ederken üzerine kıyılmış  maydanoz serperek servis edin.

Bir cevap yazın